Regim de slabit cu 1200 calorii

Un foarte frumos exemplu de meniu zilnic pentru un regim hipocaloric pentru slabit (1200 calorii) comentat de noi aici.

Principiile pe care le sustinem:

1. mananci mai putin (diteta hipocalorica - regim hipocaloric); reduci maxim 500 calorii din necesarul zilnic
2. mese dese (3 mese principale si doua gustari - atentie la calorii); astfel organismul nu se va alarma si nu va incepe sa faca rezerve si din mancarea si asa putina
3. consumi mai multe calorii (program regulat de exercitii fizice)
4. si un ajutor de nadejde pentru reducerea poftei de mancare si accelerarea arderilor: Slim&Fit pe care il poti cumpara de aici (DACA NU TE MULTUMESTE ACEST PRODUS ITI PRIMESTI BANII INAPOI GARANTAT)

Succes la slabit!