Supa de pui e buna pentru dieta de slabit?

Mie nu-mi place deloc supa de varza si imi place tare mult supa de pui; Incep si eu sa-mi creionez o dieta de slabit (nu am prea multe kg de slabit) si sunt la capitolul supe (de slabit);
Credeti ca supa de pui este buna in dieta de slabit?

info Supa de pui e buna pentru dieta de slabit?

Au inceput inscrierile in clasa de slabit!

Revista online De Slabit incepe programul clasa de slabit!

info Au inceput inscrierile in clasa de slabit!

Scaderea poftei de mancare si controlul poftelor

O intrebare adaugata la Clasa de Slabit (pentru inscriere)
Cum facem sa ne scada poftele si foamea ? Inafara de apa, care nu pera da rezultate la mine ...
Raspuns
Poftele pot ascunde dezechilibre minerale; nu strica niste analize ..; cu ceva motivatie poftele pot fi "puse in cui"; daca va este pofta de "ceva rau", inlocuiti-l cu ceva bun (si putin)

Foamea, in cazul dietelor hipocalorice este o mare problema; se poate rezolva prin:
- daca apa bauta inainte de masa (cu 30 de minute) nu-ti reduce apetitul, inlocuieste-o cu un pahar de infuzie de valeriana (10 grame valeriana la un litru de apa)
- mese cu volum mare si continut caloric mic
- 3 mese principale si doua gustari zilnice
- un program de masa regulat
- miscare in aer liber pentru indepartarea stresului (foamea emotionala)
- mestecati incet si indelung hrana
- consumul suficient de apa (setea poate fi confundata cu foamea)
- Si un ajutor de nadejde Slim&Fit; reduce natural pofta de mancare si accelereaza arderea grasimilor (il recomand cu mare incredere - pana la 20 noiembrie 2010 poti beneficia si de o reducere de 12 lei la orice comanda; vezi aici: reducere Slim&Fit )

Succes!

info Scaderea poftei de mancare si controlul poftelor